Los efectos que tiene la ansiedad en nuestro cuerpo

Los efectos de la ansiedad no son únicamente de nuestra mente ni de nuestras emociones, la ansiedad afecta cada parte de nuestro cuerpo desde el sistema inmunológico hasta el sistema nervioso. Cada uno de nuestros órganos recibe cantidades enormes de estrés, lo cual puede causar infartos, anemia, sobrepeso y hasta pérdida de memoria.  Cerebro: El … Sigue leyendo Los efectos que tiene la ansiedad en nuestro cuerpo

Los trastornos mentales que padecen los mexicanos

El 30% de la población mexicana sufre de algún trastorno o enfermedad mental.  Depresión, esquizofrenia, bipolaridad, déficit de atención y psicosis son los trastornos mentales más comunes en el México. El 30% de la población entre los 17 y los 65 años sufre de alguno de estos trastornos mentales, y únicamente el 3% busca ayuda … Sigue leyendo Los trastornos mentales que padecen los mexicanos

https://megalopolismx.com/noticia/23515/ratifican-dif-y-cndh-convenio-para-prevenir-violaciones-a-derechos-de-ninos

La adopción en México

 México ocupa el segundo lugar en la lista de América Latina con más niños huérfanos en espera de una familia adoptiva. En México, cerca de 30 mil niños esperan ser adoptados por una familia según un estudio realizado por el INEGI en el 2012, sin embargo, no existe realmente un censo que pueda proporcionar una … Sigue leyendo La adopción en México

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Familias mexicanas

"Los miembros del hogar emparentados entre si, hasta un grado determinado por sangre, adopcion y matrimonio. El grado de parentezco utilizado para determinar los limites de la familia dependera de los usos, a los que se destinen los datos y, por lo tanto, no puede definirse con precision en escala mundial" - OMS - Existen … Sigue leyendo Familias mexicanas

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Los 16 hábitos mentales que no conocías

Estos 16 hábitos de la mente fueron creados por Art Costa, un profesor de California. Cada uno de ellos se puede aplicar a todas las personas de todas las edades y pueden estar en conjunto o separadas.  1. Sé persistente: Perseverar en lo que haces hasta que lo terminas, mantenerte enfocado en las situaciones. También … Sigue leyendo Los 16 hábitos mentales que no conocías

6 características de una relación de pareja saludable

Una relación saludable lleva esfuerzo, dedicación y amor, mucho amor. Sin estas características las relaciones no pueden ser realmente saludables ni duraderas. Pocas relaciones en esta época lo son por muchos factores tanto internos como externos, sin embargo, está en nosotros y en nuestra pareja que lo sea.  1. Cooperación: Una pareja saludable es aquellaque … Sigue leyendo 6 características de una relación de pareja saludable

Señales de que eres codependiente

Ser codependiente es básicamente vivir para los demás, es darles tu tiempo, tu pensamiento y tus emociones. Una persona codependiente siempre busca la manera de quedar bien con los demás pero lo hace para hacer sentir bien a las personas, no a ella ni por entrar en un círculo social.  La codependencia es un trastorno … Sigue leyendo Señales de que eres codependiente

Ansiedad y depresión: las mejores amigas

Más de 300 millones de personas en el mundo padecen de depresión, mientras 260 millones de personas padecen de ansiedad. Entre ellas, personas entre los 14 y 29 años de edad.  Se preguntarán, ¿qué tiene que ver la depresión con la ansiedad? Y sí, parece que es muy difícil entender que vienen de la mano, … Sigue leyendo Ansiedad y depresión: las mejores amigas

Escritoras mexicanas que tienes que conocer

"No todos los hombres alcanzan la perfección de morir; hay muertos y hay cadáveres, y yo seré un cadáver" Elena Garro Escritoras mexicanas que han puesto en alto el nombre de México, mujeres que se han inspirado en sus antepasados, sus hermanos, su vida para llevarnos a la consciencia y al misterio en las páginas … Sigue leyendo Escritoras mexicanas que tienes que conocer