Bullet Journal: todo lo que debes saber sobre esta técnica

Tener un bullet journal es básicamente tener un diario, la única diferencia es que en el BuJo haces listas de todo tipo: compras, rutinas, horarios, entre otras cosas. Y que además lo llevas a todos lados todo el tiempo. El propósito de este sistema de listas es conseguir nuestras metas a corto plazo, y ya que a todos nos gusta hacer listas es una manera muy eficaz, sencilla y creativa para lograrlas. 


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¿Qué es?

El Bullet Journal es un sistema de control basado en listas, fue creado por Ryder Carroll, un diseñador gráfico y web que padece de déficit de atención empezó a hacer listas dentro de un cuaderno y de pronto se viralizó. Lo que para él fue una manera de controlar varios aspectos de su vida sobre un papel se convirtió en una moda.

Para Ryder, esta era una manera de liberar todos esos pensamientos que le llegaban a la mente, podía organizarlos y elegirlos detenidamente para poder llegar a ellos de una manera organizada.

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¿Cómo funciona?

El bullet journal funciona con una estructura modular:  índice, registro del futuro, registro mensual y registro diario. 

Cada una de las partes del bullet journal contiene diferentes cosas y tiene una estructura diferente.

Índice:

En esta primera parte es como un libro, tenemos el índice de nuestro bullet journal. Es decir, acomodamos las partes de él y les ponemos un número de página para poder llegar a ellas sin problema y de una manera más rápida. Aquí es donde empieza la magia de tener un BuJo.

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Registro del Futuro:

El registro del futuro es una página doble dividida 12, una parte para cada mes del año. En esta sección puedes anotar los cumpleaños de tus amigos o familiares, fechas importantes como viajes planeados o vacaciones a lo largo del año.

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Registro Mensual:

En el registro mensual vienen citas, eventos, notas diarias, tareas… Aquí puedes hacer la lista de compras o pendientes por hacer en el mes.

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Registro Diario:

Esta parte es como tener una agenda o diario común, escribimos todo lo que nos sucede en el día, citas con doctores, de trabajo, etc.  En esta parte del BuJo viene lo divertido: cada tarea importante se resalta, puedes ser con otro color de pluma, una estrella, subrayando o alguna otra manera en la que tu entiendas que tiene prioridad. A este método Ryder le llama “Rapid Logging”.

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Esta técnica está siendo parte de millones de personas al rededor de todo el mundo y hasta el día de hoy podemos ver más ideas, propuestas y diseños para crearlo nosotros mismos.

Tras el éxito que tuvo la técnica de Ryder Carroll, el autor ha publicado un libro titulado “The Bullet Journal Method”  un libro para “dejar constancia del pasado, ordenar el presente y diseñar el futuro“, en el que podemos entender paso a paso este método gracias a sus detalladas explicaciones y diagramas.