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Familias mexicanas

"Los miembros del hogar emparentados entre si, hasta un grado determinado por sangre, adopcion y matrimonio. El grado de parentezco utilizado para determinar los limites de la familia dependera de los usos, a los que se destinen los datos y, por lo tanto, no puede definirse con precision en escala mundial" - OMS - Existen … Sigue leyendo Familias mexicanas

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Los 16 hábitos mentales que no conocías

Estos 16 hábitos de la mente fueron creados por Art Costa, un profesor de California. Cada uno de ellos se puede aplicar a todas las personas de todas las edades y pueden estar en conjunto o separadas.  1. Sé persistente: Perseverar en lo que haces hasta que lo terminas, mantenerte enfocado en las situaciones. También … Sigue leyendo Los 16 hábitos mentales que no conocías

6 características de una relación de pareja saludable

Una relación saludable lleva esfuerzo, dedicación y amor, mucho amor. Sin estas características las relaciones no pueden ser realmente saludables ni duraderas. Pocas relaciones en esta época lo son por muchos factores tanto internos como externos, sin embargo, está en nosotros y en nuestra pareja que lo sea.  1. Cooperación: Una pareja saludable es aquellaque … Sigue leyendo 6 características de una relación de pareja saludable

Señales de que eres codependiente

Ser codependiente es básicamente vivir para los demás, es darles tu tiempo, tu pensamiento y tus emociones. Una persona codependiente siempre busca la manera de quedar bien con los demás pero lo hace para hacer sentir bien a las personas, no a ella ni por entrar en un círculo social.  La codependencia es un trastorno … Sigue leyendo Señales de que eres codependiente

Ansiedad y depresión: las mejores amigas

Más de 300 millones de personas en el mundo padecen de depresión, mientras 260 millones de personas padecen de ansiedad. Entre ellas, personas entre los 14 y 29 años de edad.  Se preguntarán, ¿qué tiene que ver la depresión con la ansiedad? Y sí, parece que es muy difícil entender que vienen de la mano, … Sigue leyendo Ansiedad y depresión: las mejores amigas

Escritoras mexicanas que tienes que conocer

"No todos los hombres alcanzan la perfección de morir; hay muertos y hay cadáveres, y yo seré un cadáver" Elena Garro Escritoras mexicanas que han puesto en alto el nombre de México, mujeres que se han inspirado en sus antepasados, sus hermanos, su vida para llevarnos a la consciencia y al misterio en las páginas … Sigue leyendo Escritoras mexicanas que tienes que conocer

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15 maneras de ser zero waste en la calle

Ser bueno con el medio ambiente no solo implica cambiar nuestros productos de plástico por vidrio o bambú, sino serlo en cada momento. Muchas veces vamos por la calle, en nuestro auto o caminando y no somos conscientes del daño que estamos provocando al tirar nuestro cigarro, tocar el claxon o simplemente al dejarlo encendido … Sigue leyendo 15 maneras de ser zero waste en la calle

Huicholes, los maestros mexicanos

Ellos mismos se autodenomina “wirrarika” que forma parte de los vocablos de su lengua huichol, huichola o wixaritari que significa “la gente”. Los huicholes son un grupo de personas que han logrado sobrevivir desde la conquista hasta el día de hoy. Se localizan en la Sierra Madre Occidental al norte del país en la que … Sigue leyendo Huicholes, los maestros mexicanos

10 consejos para cuidar tu relación de pareja

Cada relación, cada sentimiento, cada persona es única. Pero muchas veces caemos en los mismos errores, en la rutina, en la falta de comunicación... Cada pareja sabe que esta sucediendo y qué es lo que hace falta.  1. Cuidarse a uno mismo Esto es lo más importante, si estamos bien con nosotros mismos podemos estarlo … Sigue leyendo 10 consejos para cuidar tu relación de pareja