30 maneras de darnos amor

30 maneras de darnos amor

Darnos amor propio es estar bien con nosotros, sentirnos, conocernos, relajarnos y hacernos feliz sin la necesidad de estar con alguien. El primer paso para tener una vida feliz es estar feliz con nosotros, para eso tenemos que comer sano, hacer ejercicio, apapacharnos, darnos amor y compartirlo.  1. Duerme más, no dormir las horas adecuadas [...]

20 cosas que puedes hacer para ser más feliz

20 cosas que puedes hacer para ser más feliz

Sabemos que ser feliz es una decisión que tomamos día con día, decidimos estresarnos y sentirnos tristes. Sin embargo, muchas veces necesitamos un poco de ayuda para elevar nuestra felicidad, a veces necesitamos hacer ejercicio para sentirnos bien o simplemente leer un buen libro.  Lo que sí sabemos con certeza es que estar felices nos da [...]