Ser bueno con el medio ambiente no solo implica cambiar nuestros productos de plástico por vidrio o bambú, sino serlo en cada momento. Muchas veces vamos por la calle, en nuestro auto o caminando y no somos conscientes del daño que estamos provocando al tirar nuestro cigarro, tocar el claxon o simplemente al dejarlo encendido…
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Cada relación, cada sentimiento, cada persona es única. Pero muchas veces caemos en los mismos errores, en la rutina, en la falta de comunicación… Cada pareja sabe que esta sucediendo y qué es lo que hace falta. 1. Cuidarse a uno mismo Esto es lo más importante, si estamos bien con nosotros mismos podemos estarlo…
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La resiliencia es la cualidad que tenemos los seres humanos para superar situaciones traumáticas como accidentes, la muerte de un ser querido… Una persona que trabaja en la resiliencia tiene el poder de transformar sus pensamientos y emociones, generalmente son personas proactivas, optimistas, flexibles y bondadosas. Son personas que fomentan su autoestima y saben verbalizar…
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Desde pequeños nos enseñan a que decir que no esta mal, herimos los sentimientos de las personas y nos vemos egoístas. Cuando alguien nos pedía nuestros juguetes nuestros padres nos regañaban por decir que no, así que teníamos que hacerlo aún cuando no queríamos. Decir que no es difícil y muchas personas no entienden el…
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Darnos amor propio es estar bien con nosotros, sentirnos, conocernos, relajarnos y hacernos feliz sin la necesidad de estar con alguien. El primer paso para tener una vida feliz es estar feliz con nosotros, para eso tenemos que comer sano, hacer ejercicio, apapacharnos, darnos amor y compartirlo. 1. Duerme más, no dormir las horas adecuadas…
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Documentales creados para que tengamos conciencia, para mostrarnos la otra cara de nuestra “felicidad” y del consumismo en el que vivimos día con día. Estos documentales harán que nos demos cuenta de que nada vale más que las personas, que todo lo que adquirimos tiene una historia y ha pasado por manos valiosas para llegar…
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Ser Zero Waste no tiene solo impacto en el planeta, sino en nuestro cuerpo y en nuestra vida. Aprender a reducir nuestro consumo de plástico y cosas desechables nos brinda beneficios tanto económicos como de salud. 1. Conservación de alimentos La conservación de los alimentos como las semillas, legumbres y verduras crudas tienen una mejor…
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Realizar las compras hoy en día de una manera sustenable y más ecológica es posible, esto se debe a que cada vez más personas nos hemos sumado a reducir nuestro consumo de plásticos, desde bolsas hasta envases. De la misma manera nos hemos propuesto ayudar a nuestro planeta reutilizando productos y materiales. Aquí te dejo…
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La copa menstrual ha sido uno de los inventos más innovadores para reemplazar las compresas que utilizamos en nuestro periodo, esto se debe a que la copa es reutilizable y esta hecha con materiales hiporalergénicos que evitan alergias. Además de que una copa menstrual tiene un tiempo de vida de aproximadamente 10 años, impresionante ¿no?…
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