Cómo dejar de tomártelo todo personalmente

Todos nosotros hemos estado alguna vez en esta situación en la que nos tomamos las cosas personalmente, como si el mundo se tratara de nosotros y todo girara al rededor nuestro. Pero tenemos que aprender a no tomarnos todo personalmente porque la vida no es de esa manera, existen billones de personas en este mundo … Sigue leyendo Cómo dejar de tomártelo todo personalmente

6 características de una relación de pareja saludable

Una relación saludable lleva esfuerzo, dedicación y amor, mucho amor. Sin estas características las relaciones no pueden ser realmente saludables ni duraderas. Pocas relaciones en esta época lo son por muchos factores tanto internos como externos, sin embargo, está en nosotros y en nuestra pareja que lo sea.  1. Cooperación: Una pareja saludable es aquellaque … Sigue leyendo 6 características de una relación de pareja saludable

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15 maneras de ser zero waste en la calle

Ser bueno con el medio ambiente no solo implica cambiar nuestros productos de plástico por vidrio o bambú, sino serlo en cada momento. Muchas veces vamos por la calle, en nuestro auto o caminando y no somos conscientes del daño que estamos provocando al tirar nuestro cigarro, tocar el claxon o simplemente al dejarlo encendido … Sigue leyendo 15 maneras de ser zero waste en la calle

10 consejos para cuidar tu relación de pareja

Cada relación, cada sentimiento, cada persona es única. Pero muchas veces caemos en los mismos errores, en la rutina, en la falta de comunicación... Cada pareja sabe que esta sucediendo y qué es lo que hace falta.  1. Cuidarse a uno mismo Esto es lo más importante, si estamos bien con nosotros mismos podemos estarlo … Sigue leyendo 10 consejos para cuidar tu relación de pareja

10 características de una persona resiliente

La resiliencia es la cualidad que tenemos los seres humanos para superar situaciones traumáticas como accidentes, la muerte de un ser querido...  Una persona que trabaja en la resiliencia tiene el poder de transformar sus pensamientos y emociones, generalmente son personas proactivas, optimistas, flexibles y bondadosas. Son personas que fomentan su autoestima y saben verbalizar … Sigue leyendo 10 características de una persona resiliente

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Aprender a decir “NO”

Desde pequeños nos enseñan a que decir que no esta mal, herimos los sentimientos de las personas y nos vemos egoístas. Cuando alguien nos pedía nuestros juguetes nuestros padres nos regañaban por decir que no, así que teníamos que hacerlo aún cuando no queríamos. Decir que no es difícil y muchas personas no entienden el … Sigue leyendo Aprender a decir “NO”

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30 maneras de darnos amor

Darnos amor propio es estar bien con nosotros, sentirnos, conocernos, relajarnos y hacernos feliz sin la necesidad de estar con alguien. El primer paso para tener una vida feliz es estar feliz con nosotros, para eso tenemos que comer sano, hacer ejercicio, apapacharnos, darnos amor y compartirlo.  1. Duerme más, no dormir las horas adecuadas … Sigue leyendo 30 maneras de darnos amor

3 documentales que te inspirarán a ser parte del movimiento Zero Waste

Documentales creados para que tengamos conciencia, para mostrarnos la otra cara de nuestra "felicidad" y del consumismo en el que vivimos día con día. Estos documentales harán que nos demos cuenta de que nada vale más que las personas, que todo lo que adquirimos tiene una historia y ha pasado por manos valiosas para llegar … Sigue leyendo 3 documentales que te inspirarán a ser parte del movimiento Zero Waste

Beneficios de llevar una vida Zero Waste

Ser Zero Waste no tiene solo impacto en el planeta, sino en nuestro cuerpo y en nuestra vida. Aprender a reducir nuestro consumo de plástico y cosas desechables nos brinda beneficios tanto económicos como de salud.  1. Conservación de alimentos La conservación de los alimentos como las semillas, legumbres y verduras crudas tienen una mejor … Sigue leyendo Beneficios de llevar una vida Zero Waste