3 documentales que te inspirarán a ser parte del movimiento Zero Waste

Documentales creados para que tengamos conciencia, para mostrarnos la otra cara de nuestra “felicidad” y del consumismo en el que vivimos día con día. Estos documentales harán que nos demos cuenta de que nada vale más que las personas, que todo lo que adquirimos tiene una historia y ha pasado por manos valiosas para llegar…

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Tiendas Zero Waste en la CDMX

Realizar las compras hoy en día de una manera sustenable y más ecológica es posible, esto se debe a que  cada vez más personas nos hemos sumado a reducir nuestro consumo de plásticos, desde bolsas hasta envases. De la misma manera nos hemos propuesto ayudar a nuestro planeta reutilizando productos y materiales.  Aquí te dejo…

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Copa menstrual: zero waste period

La  copa menstrual ha sido uno de los inventos más innovadores para reemplazar las compresas que utilizamos en nuestro periodo, esto se debe a que la copa es reutilizable y esta hecha con materiales hiporalergénicos que evitan alergias. Además de que una copa menstrual tiene un tiempo de vida de aproximadamente 10 años, impresionante ¿no?…

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30 regalos ecológicos para mamá

El día más esperado del año por nuestras madres. ¿Y qué mejor que darle algo de amor de una manera eco-amigable?  1. Flores en maceta. 2. Productos faciales. 3. Clases de baile. 4. Colgante de madera. 5. Taza o termo de cerámica. 6. Café o té orgánico. 7. Bolsa o cartera de fibra natural. 8.…

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3 productos de limpieza personal fáciles de hacer en casa y ecológicos

Existen miles de productos industriales que podemos hacer en casa de una manera ecológica y natural, sin la necesidad de químicos ni empaques de plástico que contaminan y son de un solo uso. Sobretodo los productos de cuidado personal, como mascarillas, pasta de dientes, exfoliantes, champú y hasta desodorantes. Sin embargo, estos son solo algunos…

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Productos eco-amigables que toda mujer debería tener en su baño

Este tipo de productos tienen grandes beneficios, pero los más importantes son: ayudamos al planeta y cuidamos de nuestro cuerpo. Cada uno de ellos tiene ventajas y desventajas, sin embargo, son la mejor opción para cuidar el medio ambiente. Puede que alguna de nosotras tenga dificultad para adaptarse a alguno, pero una vez que les…

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Cosas que deberías de entender si conoces a alguien con ansiedad

Esto va para todas las personas que me rodean, para mis amigos y familiares. Aquellas personas que no toman en serio lo que siento, para los que me toman como loca o exagerada… Tener ansiedad es un semáforo en nuestra vida, a veces avanzamos como si nada y a veces tenemos que detenernos. Tener ansiedad…

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40 cosas para hacer en un día aburrido

Todos hemos tenido uno de esos días en que no encontramos nada que hacer, no tenemos trabajos pendientes ni muchas ganas de socializar. Estos consejos de autocuidado te pueden ayudar si tienes un día como ese, en el que tienes ganas de estar contigo sin aburrirte.   1. Empezar un huerto en casa. 2. Cocinar…

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Los mejores restaurantes vegetarianos en la CDMX

Ser vegetariano en esta época es más una necesidad que una moda con la nueva tendencia que han encontrado sobre la alergia al gluten y los alimentos procesados que muchos vienen contaminados, como el pollo con exceso de hormonas o las carnes rojas.  Aquí te dejo una lista de los mejores restaurantes en la CDMX…

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10 maneras para crecer internamente

Crecer no es solo cambiar de medidas, no es solamente ir a la universidad ni mucho menos madurar. Crecer internamente es tener la fuerza, estar equilibrados, amar sin condiciones. 1. Conócete. Cómo puede saber que te gusta, molesta o llena si no te conoces. Es una de las tareas más difíciles en esta vida, pero…

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Yin-Yang, un símbolo del taoísmo chino

Un emblema importante en todo el mundo. Utilizado por muchas personas, instituciones y organizaciones. El yin-yang tiene un significado oculto. Es la conexión entre el cuerpo y mente, una unión de fuerzas y energías complementarias, lo femenino y lo masculino. El equilibrio entre lo bueno y lo malo, es decir que, en todo lo bueno…

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Tiendas ecológicas en la CDMX

Productos ecológicos, alimentos orgánicos… ¿qué más puedes pedir? En estas tiendas encontrarás productos saludables, amigables con el ambiente y económicos. 1. EcoButik. Una tienda que nació de la necesidad de compartir productos naturales para el cuerpo y el medio ambiente. Actualmente tiene dos sucursales en la CDMX, una en la colonia San Ángel y otra…

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Manías de una persona que padece ansiedad

La ansiedad generalmente viene acompañada de comportamientos que inconscientemente se convierten en manías. Estas pueden tratarse y lo más importante, es que gracias a ella podrás reconocer a una persona con ansiedad.  Sentarse a la orilla ¿Cuál es el motivo? Sería más fácil salir corriendo en una situación de emergencia. Las personas que padecemos ansiedad…

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10 consejos de un amor de 50 años

“Si yo pudiera darte una cosa en la vida, me gustaría darte la capacidad de verte a ti mismo a través de mis ojos. Sólo entonces te darás cuenta de lo especial que eres para mí”. – Frida Kahlo. Alguien tiene que ceder   Algo así como en la película protagonizada por Diane Keaton y…

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Como aprendí a manejar mi ansiedad

Estos consejos me ayudaron en mi ansiedad, de estar en la sala de emergencias a poder estar en paz en cualquier lugar. Gracias a esto, el apoyo de mi familia y amigos, pude sobrellevar todo lo que me estaba ocurriendo. En México, el 28% de la población padece de alguna trastorno mental y es muy…

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Todas somos una, dejemos de juzgarnos

El aborto siempre ha estado bajo una manta oscura, entre una lucha de opiniones y leyes, ha sido un tema del que nunca nos han hablado y al parecer, es incluso satanizado. Hace un par de meses escribí un artículo sobre el aborto, muy personal y explícito. Una de mis compañeras en la escuela me…

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Los anticonceptivos femeninos

Durante muchos años nos hicieron pensar que cuidarse era solo tarea de los hombres, sin embargo, hoy en día es un trabajo de los dos, tanto hombres como mujeres tenemos la obligación de cuidarnos tanto de un embarazo como de una ETS (enfermedades de transmisión sexual). ¿es verdad que tienen efectos secundarios?, ¿qué pasa si…

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Lo que ocurre cuando te practicas un aborto con medicamentos

En el 2017, en la Ciudad de México, 135 mil 99 pacientes asistieron a clínicas oficiales para realizarse un aborto. La cifra es escalofriante al compararla con otros estados de la república, donde van de 16 paciente hasta 49 mil 506. La mayoría de los ILE (interrupción legal del embarazo) son realizados en mujeres menores…

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Mi mejor amiga

Al principio no me gustaba mencionarte ni pensarte, hoy he aprendido a manejarte y quererte. Por eso te doy las gracias por llegar a mi vida no hace mucho tiempo, por hacerme sentir cosas que no cualquier persona seria capaz de manejar y por dejarme ver detrás de cada máscara andante que se cruza en…

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Soy Alejandra y esta es la historia de mi aborto

Llegamos a la conclusión de que solo podríamos ofrecerle amor, pero de amor no se vive.  El día que me realizaron el aborto fue el 8 de enero de este año, un día que nunca olvidaré, pero del que no me arrepiento. Todo empezó porque padezco de un síndrome llamado “ovario poliquístico”, por el cual…

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