Cosas que deberías de entender si conoces a alguien con ansiedad

Esto va para todas las personas que me rodean, para mis amigos y familiares. Aquellas personas que no toman en serio lo que siento, para los que me toman como loca o exagerada... Tener ansiedad es un semáforo en nuestra vida, a veces avanzamos como si nada y a veces tenemos que detenernos. Tener ansiedad … Sigue leyendo Cosas que deberías de entender si conoces a alguien con ansiedad

Bullet Journal: todo lo que debes saber sobre esta técnica

Tener un bullet journal es básicamente tener un diario, la única diferencia es que en el BuJo haces listas de todo tipo: compras, rutinas, horarios, entre otras cosas. Y que además lo llevas a todos lados todo el tiempo. El propósito de este sistema de listas es conseguir nuestras metas a corto plazo, y ya que … Sigue leyendo Bullet Journal: todo lo que debes saber sobre esta técnica