Cosas que deberĂ­as de entender si conoces a alguien con ansiedad

Esto va para todas las personas que me rodean, para mis amigos y familiares. Aquellas personas que no toman en serio lo que siento, para los que me toman como loca o exagerada… Tener ansiedad es un semĂĄforo en nuestra vida, a veces avanzamos como si nada y a veces tenemos que detenernos. Tener ansiedad…

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Bullet Journal: todo lo que debes saber sobre esta tĂ©cnica

Tener un bullet journal es bĂĄsicamente tener un diario, la Ășnica diferencia es que en el BuJo haces listas de todo tipo: compras, rutinas, horarios, entre otras cosas. Y que ademĂĄs lo llevas a todos lados todo el tiempo. El propĂłsito de este sistema de listas es conseguir nuestras metas a corto plazo, y ya que…

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